Hejdå 2025, Välkommen 2026 - ett inspelat halvdagsretreat

Varmt välkommen till ett halvdagsretreat online där du får tid att summera året, släppa det du inte längre behöver bära med dig och skapa en tydlig riktning in i det nya.

Retreatet spelades in den 28 december 2025. Du har tillgång till inspelningen tom sista februari.

Under retreatet kommer du att:

• Guidas i meditationer som hjälper dig att landa och samla fokus

• Gå igenom processen Hände – Kände – Lärde för att integrera året som varit (Hejdå 2025)

• Arbeta med känslomål för att formulera vad du faktiskt vill bjuda in (Välkommen 2026)

• Få inspiration i hur du kan använda naturens rytm som stöd i övergångar

• Få mjuka rörelsepauser för att förankra insikterna i kroppen

• Arbeta i en omfattande workbook som följer dig genom hela processen

• Ta del av en spellista skapad särskilt för retreatet

Det här är ett tillfälle för dig att få perspektiv, komma tillbaka till dig själv, och göra skiftet mellan åren mer medvetet och meningsfullt – istället för att bara hoppa rakt in i nästa kapitel.

Om du inte kan vara med live så spelas hela retreatet in och kan ses i efterhand fram till den sista februari 2026.