Självklar
lev livet på ditt sätt
(fri från jakten på ett bättre jag)
Tänk om du inte är här för att bli någon annan än den du redan är? Tänk om det du längtar efter inte finns "där", utan redan är här?
Självklar är en bok för dig som är trött på att sträva, förbättra och fixa, men som samtidigt vill leva fullt ut. För dig som anar att svaren inte finns i ännu ett mål, ännu ett "om bara", utan i en djupare kontakt med dig själv och livet som pågår just nu.
Med en varm, ärlig och ibland kompromisslös röst guidar Helena Önneby dig från ihågkomsten av din sanna natur, via den mänskliga upplevelsen med tankar, känslor, intuition och relationer, till ett mer integrerat och levande sätt att vara i världen. Här möts non-duality och självledarskap, vardagsnära verktyg och existentiella perspektiv, alltid med hänvisning tillbaka till din egen inre kompass.
Tre sätt att få tillgång till boken!
Köp boken i bokhandeln när den kommer ut 11 mars. Du kan redan nu sätta en bevakning där du gillar att handla böcker och få ett mail när du kan beställa. Ca-pris 250-300 kronor.
Förbeställ ett signerat lanseringsex av mig och få en guidad “Hitta din självklarhet”-meditation på köpet. Pris 450 kronor. Beställ här!
Förbeställ ett signerat lanseringsex av mig, få den guidade meditationen Hitta din självklarhet och 30 minuters coaching på Zoom med mig. Pris 1 100 kronor. Beställ här!
“Jag har läst såå många självhjälpsböcker i mitt liv. Ofta som ett tillfälligt plåster på något sår som jag inte vågat/kunnat gå in i och möta, där någon annans kloka (i bästa fall) ord temporärt givit mig en undanflykt och en tro att jag faktiskt ”utvecklats”. Och såklart har varje bok gett mig något, men i grunden har ingenting ändrats därför att kontakten med mitt inre och med min kropp ofta har uteblivit. Och jag inser också att jag brukar ta mig an varje ny bok som ett uppdrag, som något som ska bygga mig. Men jag är ju redan hel! Ingen självhjälpsbok kan göra mig mer hel eller bygga mig till något jag inte redan är. Men, de kan ge en påminnelse om sådant jag redan vet, men som av någon anledning behöver en ”uppfräschning”.
Och det är verkligen vad din bok gör med mig - den känns så SJÄLVKLAR! Som att allt du skriver om är så givet, men det är inte som att du slår in en öppen dörr utan du har verkligen hittat något som behöver påminnas om och med en tonalitet som är helt unik. Jag tycker så mycket om att du utgår från dig själv när du skriver. Det gör det personligt och igenkänningsbart. Det är en annan ”take” än vad de flesta andra böcker i den här genren tar.”
”
Den här boken är en påminnelse om det du redan vet. Intentionen är att hjälpa dig att minnas vem du redan är och leva som om du vet det. Det är så enkelt. Och så svårt. Jag ser fram emot att ta dig med på resan från den rena medvetenheten, via din mänskliga upplevelse, med tankar, känslor, intuition och kropp, tillbaka till sanningen. Den jag påstår att du redan vet att du är. Men jag ber dig inte att tro på mig. Jag ber dig att utforska för dig själv, i dig själv, med hjälp av orden jag väljer för att peka på vägen hem till dig.
Den här boken är en inbjudan till dig som vet att du är mer än bara dina tankar, mer än dina roller, mer än din historia, men som ändå ibland tappar kontakten med dig själv. Det är en bok för dig som är trött på att sträva men som samtidigt längtar efter något mer, vet att det finns något mer. Som anar att svaren inte finns i ännu ett ”där” eller ”om bara”, men som ändå inte riktigt vet hur du ska vila mitt i resan.
Boken Självklar handlar inte om självförbättring. Den är förhoppningsvis bara en spegel, så att du kan börja känna igen dig själv igen. Inte som ett koncept eller en idé utan som livet igenom dig. I vardagen. Kanske ger den dig språk eller nya perspektiv på det du innerst inne vet. Verktyg som hjälper din avatar, din karaktär, din människa att navigera i den här världen av separation och kontrast, utan att tappa den djupare förankringen i det största av allt. Som är utan storlek. Den supportar dig att leva inifrån och ut, genom att lyssna på din intuition, relatera autentiskt till världen och andra människor och att vila i din sanna natur.
Det här är inte en bok om hur du ska bli något annat än det du är. Det är en bok om hur du kan låta livet få vara vad det är, genom just dig.
“Helena, du har gjort det igen! Eller, inte igen – jag skulle vilja hävda att detta är din bästa bok hittills! Den är så fullmatad med klokskap och verktyg att den hade kunnat vara tio böcker – men utan att på något vis bli spretig eller någonsin tappa den röda tråden. Snarare var jag otroligt imponerad av hur varje kapitel lägger grunden för nästa, bygger vidare på tidigare förmedlade insikter och skickligt knyter ihop säcken (trots att det inte finns någon säck ;-).
Du lyckas förklara otroligt komplexa resonemang och perspektiv så att de blir förståeliga och relaterbara. Och jag slutar aldrig förundras över din förmåga att sätta ord på saker på ett sätt som gör att polletten trillar ner. Det vill säga, jag kan ha läst eller hört talas om något i andra sammanhang – inte sällan med en känsla av frustration för att jag inte riktigt ”fattar grejen” – men sen formulerar du det på ett lite annorlunda sätt, och den skillnaden resulterar i en aha-upplevelse.
Jag uppskattar verkligen hur du väver ihop teoretiska resonemang med målande exempel och personliga erfarenheter – det gör begreppen mycket lättare att ta till sig. Likaså gillar jag att du lyfter in perspektiv och citat från andra experter, tänkare och inspirationskällor. Allt detta gör boken mer levande och som ett gediget verk av samlad klokskap, som motpol till amerikaniserade how to-guider av typen ”följ min lyckoformel så löser sig allt”. Inte minst eftersom du också hela tiden påminner om vikten av att lyssna inåt och följa sin egen kompass.
Detta kändes som en samtidigt matig och kärnfull bok som jag tror att man kommer vilja läsa om och om igen. Den är full av så många skarpa insikter och tankeväckande formuleringar att jag nästan skulle vilja tatuera in några av dem som dagliga påminnelser ;-)”
Jag jobbar med intuitiv coaching, som kreatör och med både inre och yttre ledarutveckling, både för individer och chefer. Jag driver podden ”Det inre skiftet – ett podcast om att leva autentiskt”. Jag är författare till böckerna ”Kraften kommer inifrån – praktiska verktyg för holistisk hälsa”, ”Det inre skiftet – din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje” och har skapat dagboken ”Mitt inre skifte”.
Jag har en djup inre knowing att vi människor är fantastiska, att vi har tillgång till vår egen inre vägledning och att kärlek vill få komma igenom oss för att det är vad vi i grunden är. När vi väljer att omprogrammera våra rädslodrivna tankar, känna våra känslor och lyssna in livet får det som vill hända hända, igenom oss.