Vackra människa,

Du är okej, precis så som du är, just nu.

Och samtidigt, kanske finns en känsla av att det finns något mer för dig att upptäcka. Kanske längtar du efter mer autencitet i ditt liv och hur du väljer att leva det. Kanske längtar du efter att fördjupa dina relationer, både den till dig själv och människorna omkring dig. Kanske längtar du efter en mer meningsfull vardag, ett lugnare nervsystem eller mer livslust. Du är committad till att leva ett vaket och medvetet liv.

Jag finns här för dig.

Det här är ett hållet space och en inspirationsbank av mängder av verktyg, praktiker och perspektiv för dig att komma hem till dig själv. För klokskap, för sanning, för kärlek framför rädsla. Om du behöver detta så tror jag att du redan vet. Och du är inte ensam.

Jag vet, inte intellektuellt men djupt inom mig, att allt är precis som det ska och att du är på helt rätt väg. Men också att vi behöver vara ännu mer sanna med oss själva för att på riktigt må bra, och kunna bidra i den här världen, på vårt sätt.

Du är varmt välkommen att utforska Mitt sannaste jag (tillsammans)!

Med all min kärlek,

Helena

Mitt sannaste jag (tillsammans)

- för dig som vill leva ditt liv på ditt sätt, närmre och närmre ditt sanna jag -

Ett löpande medlemsskap

Det här medlemskapet kom till mig som ett svar på det många omkring mig verkar längta efter, nämligen varaktig positiv förändring och community. Varje vecka får jag mail ifrån er med frågor hur hitta gemenskap på den personliga utvecklingsresan. Samtidigt blir insikten för fler och fler att det är med små förändringar över tid som vi skapar stor transformation. Min personliga längtan och det jag önskar för oss alla är mer autenticitet, mer närvaro, ett mer intuitivt liv och generellt ett mer kärleksfullt sätt att relatera till sig själv och världen omkring sig. Därför öppnar jag nu dörrarna till Mitt sannaste jag (tillsammans).

Du är här för att vara din pusselbit. Det finns bara en av dig och vi behöver dig, i din sannaste essens. Du behöver inte vara någon annan än den du djupast inom är. Det är din unika uppgift.

I grunden ligger idéen om att vi behöver veta vilka vi är (non-duality) och lyssna till vår egen inre vägledning (intuitionen) för att må bra när vi navigerar i den nya världen vi håller på att skapa. Min intuition har varit väldigt tydligt. Skippa “tomteblossen” och skapa förutsättning för välmående och gemenskap över tid, där alla skapar sina egna förutsättningar för att verkligen leva sin egen pusselbit i helheten. Därför finns nu Mitt sannaste jag (tillsammans).

Jag tror inte att förändringstakten kommer att sakta ner eller att något utanför oss kommer att "fixa" allt. Nu är tiden att upptäcka din egen inneboende livskraft och äga ditt liv helt och fullt.

Nivå 1: Grund introduktionspris 150 kronor

Det här är för dig som vill jobba på egen hand, få ny inspiration och kunskap varje månad och tydlig guidning i hur du jobbar med temat över tid. Varje månad får du tillgång till en videolektion på månadens tema, en omfattande workbook med både inspiration, konkreta tips, praktiker och reflektionsfrågor och en meditation som du kan ladda ner och använda hur ofta du vill. Du jobbar med programmet i din egen takt och på ett sätt som passar dig.

Varje månad arbetar vi med ett specifikt tema att dyka djupare i, ex mindset, intuition, känslor, non-duality, autenticitet, relationer, Human Design eller riktning. Du kan välja på vilken nivå du vill luta dig in i programmet.

Nivå 2: Gemenskap introduktionspris 400 kronor

Om du, förutom allt som ingår i grundmedlemsskapet, även söker community så är den här nivån för dig. Du blir även inbjuden till två live-träffar på Zoom per månad. I den första delar jag ännu fler perspektiv på månadens tema, övningar och svarar på era frågor. Den andra träffen syftar till att dela med varandra i breakout rooms och sharing circles.

Du bjuds även med i en WhatsApp-grupp där vi håller kontakt, firar varandra och delar utmaningar mellan gångerna vi ses.

Nivå 3: Guidning introduktionspris 2 500 kronor

Det här är för dig som verkligen vill jobba på djupet och även göra det individuellt med mig. Förutom allt material och live-workshops varje månad får du dessutom ett coalchingsamtal med mig per månad och andra överraskningar och bonusar. På den här nivån är platserna begränsade och du får möjlighet att jobba både gemensamt med alla andra på resan och gå djupt och individuellt med mig i de frågorna som just du fokuserar på i ditt liv just nu.

Det här är ett levande program. Månadens tema och fokusområdena i programmet är inte planerade långt i förväg. Jag lyssnar in vad som vill hända, i gruppen och genom mig själv. Varje månad så delar jag med mig av det som vill komma igenom mig, kombinerat med 15+ års erfarenhet av att själv jobba i det här fältet och med min egen inre utveckling. Allt för att säkerställa att materialet känns relevant, sant och användbart.

Planen för de första månaderna:

Februari: Mind + acceptans

Mars: Känslor + tillit

April: Intuition + självmedkänsla

En typisk månad i Mitt sannaste jag (tillsammans)

Första dagen i månaden: Ett nytt tema släpps i programportalen (Thinkific) med en inspirations-/ kunskapsvideo, en workbook + en meditation på månadens tema. I workbooken finns ett förslag på hur du kan lägga upp din månad och dina praktiker. Du skapar ditt eget äventyr med vägledning från mig.

Första veckan i månaden: Workshop med fokus på tema, övningar och Q&A (för dig som deltar i nivå 2 och 3). Workshoparna förläggs vanligtvis på vardagskvällar tis-tors 19.00-20.00.

Tredje veckan i månaden: Community call med fokus på gemenskap och delningar med de andra i MSJT (för dig som deltar i nivå 2 & 3).

Löpande incheckningar på mail och i våra diskussionsforum.

Varför jag? Varför nu?

Jag har varit på den här “resan” i mer än 15 år och tror mig ha lärt mig en del längs vägen. Jag har gått kurserna, jag har provat praktikerna, jag har experimenterat i mitt eget liv. Jag har trott jag varit “klar” och om och om igen behövt le vänligt mot mig själv när jag insett att det inte var sant, den här gången heller. Jag har med tiden lärt mig mer om vad det innebär att vara människa, om den inre utvecklings- (och ibland invecklings-)resan. Att vi inte blir klara. Att vi inte ska någonstans annars än hit. Att vi alla gör så gott vi kan. Att livet kommer att fortsätta att utmana oss att växa. Att vi behöver varandra men att vi också ultimat är ensamma på vår egen väg, fast inte separerade.

Min intention med Mitt sannaste jag (tillsammans) är att hålla spacet för ditt utforskande, över tid. Att dela med mig av mina egna lärdomar, i takt med att jag skördar dem. För tro mig, jag är långt ifrån klar. Och jag kommer förmodligen att gå på villfarelsen igen att jag “bemästrat” livet och då kommer troligen livet, återigen, visa mig att ju mer jag förstår, desto mer förstår jag att jag inte förstår.

Jag delar inte allt detta för att avskräcka dig, tvärtom, för att uppmuntra dig till att hålla dig själv lite mjukare i det här utforskandet, på din egen resa, till att skala av lagren till din sanning. Och samtidigt tillåta livet att få vara svårt ibland. För det är det för oss alla. Det är okej. Ju snarare vi kan släppa på motståndet mot det desto snabbare kan vi låta känslorna få kännas och komma igen, desto snabbare kan vi få syn på lektionen, och kunna urskönja skönheten i smärtan också. Inte för att gå förbi den, utan för att kunna leva med den. Paradoxen jag ofta upplever i mitt eget liv är att ju mer jag tillåter livet att få levas igenom mig, smärtan inkluderad, desto rikare blir mitt liv, lättare, intressantare, vackrare. För jag tillåter mig själv att verkligen vara här. Som jag är. Idag. Nu. Vetandes att allt förändras.

Vill du göra den här resan i dig själv men hållen i ett gemensamt space så ser jag så mycket fram emot att få vandra vägen bredvid dig. Inte för att jag ska bära dig, utan för att det är en ära att få bevittna en annans resa. Vetandes att vi alla är på vår egen unika, men tillsammans.


  • Medlemsskapet öppnar för nya medlemmar i början på varje månad och stänger sedan för att hålla containern för dem som är med.

    Vill du vara med nu från början så håller jag dörrarna öppna 1-5 februari, stänger sedan och öppnar igen den 1-5 mars.

    Inom 48 timmar från att du signat upp dig kommer du att få ett välkomstmail från kursplattformen Thinkific där allt material samlas.

    När du signar upp dig så kommer medlemsskapet att dras från ditt betalsätt ungefär samma dag varje månad och löpa på tills du säger upp det.

  • Intentionen med medlemskapet är att du över tid ska skala av lagren till ditt sannaste jag. Det gör vi bland annat genom att ta tillbaka makten över ditt liv, skapa distans till dina tankar, känna dina känslor, lyssna på din intuition, leva i nuet och uppleva mer lust och glädje.

    Resultatet är såklart beroende på din egen intuitions intention och hur mycket fokus och tid du väljer att investera i de olika temana över tid.

    Du kan välja att använda det här som "teori" och inspiration eller så väljer du att förändra ditt liv. Det är upp till dig. 

  • Grund: Varje månad delas en video, en omfattande workbook och en meditation i kursplattformen Thinkific. Du får support i hur du kan lägga upp din månad och din praktik och skapar din resa på ett sätt som passar dig.

    Gemenskap: Förutom ovan ingår även 2 live-klasser på Zoom och ett community på WhatsApp. Alla sessioner spelas in och delas i i efterhand så att du kan ta igen om du missat någon live session eller vill titta/ lyssna om och om igen.

    Allt material har du tillgång till åtminstone året ut (troligen längre).

  • Jag har jobbat som coach i mer än 10 år och har gått utbildningar i både Inner Voice Faciliation (Bella Lively), Heartcentered Leadership (Danielle Laporte), The Work (Byron Katie), Acceptance and Commitment Therapy, Transformational Presence (Alan Seale) och non-duality (Navid Zargham) och programmet har tagit inspiration från allt detta och mycket mer.

  • Jag rekommenderar att du avsätter lite tid varje vecka för att jobba med materialet, främst för att det är det de små förändringarna du gör ofta som skapar stor förändring över tid.

    Den riktiga förändringen kommer förstås av att du “lever med” medlemskapet i ditt liv och väljer att vara öppen, nyfiken och reflekterar över hur de olika delarna landar hos dig.

    Du som deltar i gemenskap är förstås välkommen på alla workshops vilket adderar två timmar per månad, men det känner du in helt själv.

  • Ja, när du har anmält dig till programmet så kommer det automatiskt att förnyas varje månad tills du säger upp det. Summan kommer att dras från din valda betalningsmetod vid ungefär samma datum varje månad.

  • Nej, du kan när du vill välja att avsluta din prenumeration i medlemsskapet och då löper det ut vid samma månads slut.

Vanliga frågor

Har du någon fråga som inte besvaras ovan - maila mig på helena@onneby.com så svarar jag så snart jag kan!


Såhär säger några av deltagarna från förra årets olika ‘tillsammans-program’:

“Helena har en förmåga att dra till sig människor som av någon anledning ska mötas. Hon är en mästare på att skapa ett tryggt space där man vågar vara sårbar och det som behöver delas kommer fram. Jag känner mig djupt tacksam för mötet med de fantastiska människor jag fick äran att träffa genom programmet. Jag känner mig mindre ensam i de utmaningar jag möter i mitt företagande och pirrigt inspirerad att ta nya kliv i den riktning intuitionen guidar mig.”

“En kärleksfull upplevelse i att utforska den egna vägen tillsammans med andra.”

“Jag tyckte om att lyssna till Helenas inspirerande och kloka ord och bli guidad genom övningar och få tillgång till enkla (men kraftfulla) verktyg. Det var även givande att dela tankar och upplevelser tillammans med de andra i gruppen i en tillåtande miljö. Toppen att det anpassas efter gruppens inputs!“

“Om du vill närma dig din väg i sällskap med andra som också vill upptäcka sin väg, då är detta något för dig! Helena visar ett fint och kärleksfullt ledarskap genom att vara både lättsam, klok och inkännande.”’

“Jag skulle säga att värdet i tillsammans är ej att underskatta! Att mötas i det som är och höja varandras energi tillsammans gör att det känns som att man kommer någon vart även när det står stilla i företaget. Det ger kraft och motivation att ta mer plats. Saker kommer börja hända när vi känner oss kraftfulla och det bästa sättet att hitta dit är tillsammans, med likasinnade, som tror på en!”

“Helena har en fantastisk förmåga att inspirera till att våga lyssna till sig själv och sin egen inre röst! Hon inspirerar också till ett företagande som går mer i linje med den feminina kraften. Det här är ett program som stärkt mig i att driva och bygga vidare på mitt företag på det sätt jag själv längtar efter!”